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入伏是祛湿最佳时间
2019-07-22 15:23:52   来源:人民网-生命时报   编辑?#20309;?#24039;薇   评论:0

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在中医理论中,致病的风、寒、暑、湿、燥、火“六淫邪气”中,湿气被称为“万病之源”。正所谓“千寒易除,一湿难祛”,说明湿邪对人体健康的危害性。眼下已入伏,各大中医院推出的中医特色疗法“冬病夏治”,其实治的就是“湿”。夏季,人体气血及阳气相对较为旺盛,符合中医“正气存内,?#23433;?#21487;干”的治病原则,?#23665;?#36523;体内的“旺火”赶走湿邪。因此,夏?#31350;?#20197;说是祛湿的最佳时间。

湿邪的厉害之处表现在两个方面:一是容易渗透,且从不孤军奋战,?#19981;?#19982;其他邪气共同“作案”。比如,湿与寒在一起,称为寒湿;与热在一起,称为湿热;与风在一起,称为风湿;与暑在一起,称为暑湿,这些湿毒一旦侵入人体,容易侵犯多处脏腑而致病。临床工作中发现,高血压、糖尿病等心脑血管疾病,哮喘、?#35859;?#33410;等呼吸系统疾病、肝肾疾病甚至恶性肿瘤都与湿邪有关。二是湿邪难以祛除,容易“东山再起”,用不对方法很难将其打败。中医认为,湿属阴邪,有重浊、黏滞、趋下的特点,最为难缠。现代人饮?#31216;?#22909;肥甘厚味或暴饮暴食,平时不爱运动,夏季贪凉喜冷,无形中加重了体内的湿气。这些潜藏在体内的湿气反复淤积,人就会感觉像被“裹住了”一样难以挣脱。因此,只知道祛湿而不注意改变生活方式,难以治本。即便吃再多补品药品都如同隔靴搔痒,效果不大。

如今,甲状腺结节、?#35859;?#33410;等疾病高发,从中医角度看,这些“结节病”也都与湿有关。结节即中医理论中的“积聚”,由气滞血瘀、瘀血内结导致,气血的河流之所以不通畅而形?#23665;?#33410;,正是湿气困重的表现。因此,想要治好结节病,及时祛除体内湿气刻不容缓,老百姓应该有这个健康意识。

(中国中医科学院针灸医院副主任医师 董峰  中国中医科学院针灸医院副主任医师,“五步”调心疗法创始人,中国中医药研究促进会调心专业委?#34987;?#20027;任委员。)

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